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2023安瑞講堂——《現代人的心理健康》
2023/06/30



為增強我所律師心理健康意識,樹立積極向上的健康心態,6月28日晚,我所在大型會議室開展了《現代人的心理健康》心理健康專題講座。此次講座邀請了資深心理咨詢師、瑞安市社聯會副會長馬曉英老師授課。




馬老師將整場講座分為目標、分裂、幸福三大點,引導大家培養良好的自我認知能力,樹立正確的人生目標,養成健康的生活方式,尋找幸福最大化的方法。





馬老師通過理論講解、個案分享等方式,介紹心理學中的激勵理論——馬斯洛的需要層次理論。其從層次結構的底部向上,分別呈現為:生理需求,安全需求,愛和歸屬感,尊重和自我實現。馬老師鼓勵大家逐級實現自身需求,以最高級為目標,探尋自身幸福。


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